东光人提示您:看后求收藏(书连小说网www.babygirlinc.org),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
失忆后我被将军娇宠了

失忆后我被将军娇宠了

十万柿子
晋2022-06-18完结总书评数:578当前被收藏数:3062文案户部尚书的庶女苏央生的雪肤花貌,云鬓细腰,性子更是温婉贤淑。一朝被人设计,与大将军卫潇成了一对怨偶——她怨他薄情冷性,他厌她冷漠疏离。成婚三年,两人决定和离。谁料和离当日,苏央失忆了。失忆后的苏央,误将话本中两人的恩爱事迹当真,日日作天作地,闹得将军府鸡飞狗跳。无人不道大将军卫潇寡情冷性,耿直守礼,面对百万大军岿然不动。直到他那位
玄幻 连载 22万字
人在震旦,立志抗混

人在震旦,立志抗混

香椿火鸡面
刘璃一觉醒来发现自己穿越了,还有人叫自己少主。 少主?看来这把稳了,直接躺平过二世祖日子就行了。 馄饨?煎鸡?哎呦美食还挺多,看来百姓富足,还没有战乱 等等,你说那个馄饨会冒蓝火? 看着城墙下的奸奇大军,刘璃意识到自己穿越进了最坏的世界。 但…… 我要抗混!我要阻止终焉之时!我想活着! 刘璃在内心疯狂呐喊,但此刻的震旦五龙分治,四方诸侯各怀鬼胎,更有奸奇份子与玉血族暗中破坏,他该如何让众人团结一心
玄幻 连载 35万字
警惕,人工智能会 (np)

警惕,人工智能会 (np)

罗宾nono
曾在生物科技公司就职的尤兰达有过一段不为人知的经历,她参与过创世代芯片机器人阿尼茨10从生产到销毁的全过程。离职两年后,尤兰达突然收到了和阿尼茨有着莫名相似之处的家务机器人洛里,她似乎感知到,那条一直被她竭力避免的轨迹正在重新朝自己靠近
玄幻 连载 22万字
二栋B座四十三号

二栋B座四十三号

青云姐姐
雷任与袁易是小学同学,但多年没见,雷任早就忘了有这么号人物。偶然遇见,两人聊起了生活,随着彼此相伴认识与旅行,对对方的好感日益上升
玄幻 完结 1万字
私人监狱(男同文)

私人监狱(男同文)

蓝色名绣
拖拉机把我送到一条路的尽头,那个司机用奇怪的眼光看了我一眼,没有说话,开着拖拉机走开了。 环顾四周,群山巍峨,连绵不断,一条路从身后延伸到我脚下,前面是一片林场的废墟,所有的房子像是着过一把火一样,黑黝黝的,透着神秘和恐怖。我拿出手机来,奇怪,这里竟然有信号。 我拨通了那个神秘的号码,那边传来了那个会让我着魔的声音:“0411,站在原地别动,我已经看见你了。脱下所有的衣服,等我就行了。”我遵命,默
玄幻 连载 4万字
我的小雨女神之补习班

我的小雨女神之补习班

fanfan130220
我和小雨是从小一起玩到大的好朋友,我们一起从小学就在一起读书,那么多年了 我始终觉得我们之间除了没有在一起,其实就是青梅竹马 小雨虽然平时在校成绩十分的优秀,但还是利用暑假与好朋 友小雪一起去上一些冲刺补习班,所以我也会一起陪着她去 小雨可爱漂亮的脸蛋,同样的纤腰与俏臀 小雨总爱穿着低胸紧身的小可爱,刻意露出自己丰满诱人的身 材,十分会打扮的她总是让自己吸引所有男性的目光。
玄幻 连载 1万字