分节阅读_80 (第1/3页)
浅绿提示您：看后求收藏（书连小说网www.babygirlinc.org），接着再看更方便。
她的纸，借着朦胧的晨光，大声说道“卯时出操，背负五十斤沙袋，跑步二十公里，完成一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，蛙跳五百下。辰时早饭，饭后开始训练兵器操作，午时用午饭，未时开始体能专项练习，酉时返回住地。酉时三刻用晚餐。戌时总结当天表现情况。戌时三刻文化学习，亥时熄灯休息。”
余石军说话的同时，顾云一直暗暗地观察着他们的表情，或许上一次跳了一夜的泥坑，他们已经有了不少心理准备，除了有些人眉头开始不自觉地缓缓收紧之外，一切如常。
顾云唇角轻勾着，希望今天训练结束的时候，你们还能这么挺拔、桀骜
顾云朗声叫道“冷萧，葛惊云。”
“是。”两人站在最后一排，顾云对他们招招手，两人才小跑着上去。
“待会儿演示一遍什么是引体向上，什么是俯卧撑，什么是仰卧起
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
